Alli 60mg 84 Cápsulas

Alli ayuda en los procesos de pérdida de peso evitando la absorción de grasas en el organismo.

1. Qué es Alli y para qué se utiliza
Alli se utiliza para perder peso en adultos mayores de 18 años con sobrepeso, con un índice de masa corporal (IMC) de 28 o superior. Alli debe utilizarse en combinación con una dieta baja en calorías y grasas. El IMC es una forma de saber si usted tiene un peso saludable o si tiene sobrepeso teniendo en cuenta su estatura.

Riesgos de tener sobrepeso
Tener sobrepeso incrementa el riesgo de desarrollar diversos problemas graves para la salud, tales como diabetes o enfermedad cardiaca. Estas afecciones puede que no hagan que usted se encuentre mal, por lo tanto debe ver a su médico para que le haga un chequeo general.

Como funciona alli
El principio activo de alli (orlistat) está diseñado para dirigirse a la grasa en su aparato digestivo. Evita que alrededor de la cuarta parte de la grasa que toma en las comidas se absorba. Esta grasa se eliminará de su organismo en las heces. Puede experimentar efectos relacionados con el tratamiento. Por tanto, es importante que siga una dieta baja en calorías y grasas para controlar esos efectos. Si lo hace, la acción de las cápsulas le ayudará en sus esfuerzos ayudándole a perder más peso que sólo con dieta. Por cada 2 kg que pierde sólo con dieta, alli puede ayudarle a perder 1 kg más.

2. Cómo tomar Alli

Preparación para perder peso
1. Elija su fecha de inicio
Elija el día que comenzará a utilizar las cápsulas con antelación. Antes de empezar a tomar las cápsulas, comience su dieta baja en calorías y grasas y dé a su cuerpo unos días para ajustarse a sus nuevos hábitos alimentarios. Mantenga un registro de lo que está comiendo en un diario. Estos diarios de comidas son efectivos, porque hacen que sea consciente de lo que está comiendo, cuánto está comiendo, y le proporcionan la base para realizar cambios.
2. Decida su objetivo de pérdida de peso
Piense en cuánto peso quiere perder y márquese un objetivo de peso. Una meta realista es perder entre el 5% y el 10% de su peso inicial. La cantidad de peso que pierda puede variar de semana en semana. Debería intentar perder peso a un ritmo gradual y constante de alrededor de 0,5 kg por semana.
3. Establezca sus objetivos de calorías y grasas
Para ayudarle a alcanzar su meta de pérdida de peso necesita establecer dos objetivos diarios, uno para calorías y otro para grasas.

Toma de Alli
Adultos de 18 años o mayores
− Tome una cápsula, tres veces al día.
− Tome Alli justo antes, durante o hasta una hora después de las comidas. Normalmente, esto significa una cápsula en el desayuno, comida y cena. Asegúrese de que sus tres comidas principales son equilibradas, y bajas en calorías y en grasas.
− Si se pierde una comida, o si su comida no contiene grasa, no tome una cápsula. Alli no funciona a no ser que la comida contenga algo de grasa.
− Trague la cápsula entera con agua.
− No tome más de tres cápsulas al día.
− Puede guardar su dosis diaria de Alli en el pastillero azul (Shuttle) que se incluye en este envase.
− Tome comidas con bajo contenido en grasa para ayudar a reducir los efectos del tratamiento relacionados con la dieta.
− Intente ser más activo físicamente antes de iniciar el tratamiento. El ejercicio físico es una parte importante de los programas de pérdida de peso. Recuerde consultar con su médico si no ha hecho ejercicio antes.
− Continúe siendo activo mientras esté tomando Alli y después de dejar de utilizarlo.
¿Durante cuánto tiempo debo tomar Alli?
− Alli no debe tomarse durante más de 6 meses.
− Si no pierde peso después de tomar Alli durante 12 semanas, consulte con su médico o
farmacéutico. Es posible que tenga que dejar de tomar Alli.
− Para tener éxito en la pérdida de peso no basta con comer de manera distinta durante un corto periodo de tiempo para después regresar a los viejos hábitos. Las personas que pierden peso y mantienen la pérdida hacen cambios en su estilo de vida, que incluyen modificaciones en lo que comen y lo activos que son.

Si toma más Alli del que debe
No tome más de tres cápsulas al día.
- Si ha tomado demasiadas cápsulas, contacte con un médico lo antes posible.

Si olvidó tomar Alli
Si olvidó tomar una dosis de Alli:
− Si hace menos de una hora desde su última comida, tome la dosis olvidada.
− Si hace más de una hora desde su última comida, no tome la dosis olvidada. Espere y tome la siguiente dosis con la comida como habitualmente.

Si tiene cualquier otra duda sobre el uso de este producto, pregunte a su médico o farmacéutico.